Haptotherapie bij een eetstoornis
Haptotherapie is een vorm van therapie waarbij contact en verbinding centraal staan. (Lees hier meer over haptonomie en haptotherapie) Gevoelsmatig contact maken met je eigen emoties, doe je met je lichaam. Je lichaam is daarbij een belangrijke raadgever om aan te voelen wat jou goed doet en wat niet. Bij een eetstoornis is de verbinding met je lijf meestal verminderd of kwijt. En raakt ook de verbinding tussen jou en anderen om je heen aangetast. Het herstellen van de verbinding met jezelf door middel van haptotherapie zal je helpen om:
- te verzachten
- vertrouwen te voelen in jezelf en in contact met anderen
- je grenzen leren voelen en hiernaar te handelen
- emoties toe te laten
- rust en balans te vinden
- om te leren gaan met tegenslagen
Haptotherapie helpt om los te komen van de eetstoornis-stem en de dwanggedachten/ -gevoelens die daarbij horen. Het helpt om (opnieuw) verbinding te maken met jezelf en met anderen om je heen. In deze vorm van therapie staan het vinden van eigen autonomie, het leren voelen van vertrouwen en verbinding met jezelf en anderen centraal.
Voor wie
Haptotherapie bij een eetstoornis kan passend zijn:
- in de beginfase van een eetstoornis
- wanneer je het vermoeden hebt dat je een eetstoornis of een problematische relatie met eten hebt ontwikkeld
- naast een eetstoornisbehandeling bij een andere zorgaanbieder
- als nazorgtraject na een intensieve eetstoornisbehandeling
Wanneer je je verstrikt voelt in een eetstoornis, is het altijd raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.
Heb je twijfels of vragen?
Lees je de informatie op mijn website en heb je nog twijfels of vragen? Neem dan gerust contact met mij op. Samen kunnen we kijken of mijn aanbod bij jouw past. Je bent welkom om vrijblijvend een kopje thee te komen drinken of we kunnen elkaar telefonisch spreken. Wil je liever ook een keer ervaren wat haptotherapie kan bieden? Plan dan een gratis probeersessie in. Lees hierover meer onder het kopje probeersessie.
