Nienke Leemrijse van Beek
Je kent het wel dat je iets voelt, maar het niet kan plaatsen. Je voelt bijvoorbeeld onrust in je lijf, leegte, spanning of je bent niet vooruit te branden. Je lichaam vertelt daarmee van alles, alleen weet jij nog niet waarom. Het beïnvloed je gedrag en zeker ook hoe je door de dag omgaat met anderen. Er taal aan geven is lastig. Want 'het is een gevoel'. Dit gebeurt soms heel duidelijk, maar ook in het klein in een fractie van een seconde. Je lichaam geeft de hele dag signalen af over hoe het met je gaat en hoe je je voelt. De kunst is om er naar te leren luisteren.
Vanuit de haptonomie brengen we dat wat je voelt naar je 'weten'. Je krijgt daardoor meer 'weet van je gevoel'. Dat geeft nieuwe inzichten over jouw eigen manier van doen en biedt je de ruimte om eigen keuzes te maken waarmee je weer verder kan. Net even een andere inslag dan alleen nadenken en praten.
Wil je hier meer over weten? Neem gerust contact met mij op. Je bent welkom!
.jpg)